czyli co kupic sobie dextroze i walic zawsze od razu po treningu a potem od razu pic bialko? a nie bedzie to mialo wplywu na przyswajanie tego bialka przez organizm?
zlozylem sobie taki zsetaw z MUSCLETECHA 1-cell tech hardcore 6.7 lb 2-nano vapor 2x 3-anator 2x co sadzicie? czy faktycznie przydadza mi sie po dwa pudelka? czy kupic po jednym i call techa mniejszego?
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
ale kupic sobie de tego libolu geinera ?? ja nie prosze o porady na temat odzywek...jesli by mi o to chodzilo napisale bym ten temacik w dziale suplementy-a nie DOPING...to jest moj 2 czy 3 cykl...tylko ktorys z kolei...wiec prosze bardzo o napisanie mi co da duzy efekt na masie( z czym ten libol wziasc) ....
dzieki za info. przeczytalem wasze propozycje co do suplementow, nie ukrywam ze daliscie mi do myslenia... jezeli kupilbym np. 750 g jakiejs odzywki bialkowej + gainer 1000g czy wystarczy mi to na 6-tygodniowy cykl. jezeli by wystarczylo to moglbym sobie jeszcze kupic kreatyne + hmb.
[...] tylko napiszesz 3 kolejne naraz. Jeśli moja odpowiedź Ci nie pomogła, to znaczy, że albo jej nie zrozumiałeś albo po prostu Cię nie zadowala, jednak na pewno nie piszę tutaj postów, aby nabić licznik. PS. Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie, czy opłaca się naprawiać czy kupić nowy rowerek -.- Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2013-12-15 10:20:51
Tak, wolał bym te pieniądze wydać na witaminki albo coś w stylu ZMA...Policzyłem, że zamiast leucyny mogę kupić sobie witaminy Olimpowskie i jeszcze zostanie mi na jakiś drobiazg. Z tego co widzę większość pisze o słabym efekcie leucyny ale poczekam na inne opinie ;) Zmieniony przez - csc w dniu 2010-10-16 14:03:45
żeby upodobnić sie do bruca b.ważna jest też dieta, mówię całkiem serio, bo dieta ma ogromny wpływ na sprawnosc fizyczną (wiem co mówię, testowane na sobie) powinieneś jeść przedewszystkim ryż,on pomaga się skoncentrować, pozatym, polecam Ci książkę ochińskim odżywianiu (Odżywianie według pięciu przemian) Słuchaj jak chcesz być ja Bruce to: [...]
[...] to j.e.b.ie, ale nie widze sensu "przyozdabiania" pokoju w pudełka jesli cos zresz z tych pudelek to co innego ale tak zeby tylko staly to zasmiecanie :D, wydrukuj sobie lepiej te plakaty animal lepiej to sie bedzie prezentowaly niz te puszki p.s jak chcesz to moge Ci zalatwic opakowania po dece kumpel wlasnie przywiozl z grecji po [...]
[...] tyle aby zminimalizować zmęczenie oraz osłabienie mięśni, ogólnie rzecz biorąc chciałbym stosować te dwa składniki 2 razy dziennie tak więc lepiej je kupić oddzielnie i bawić się w odmierzanie czy po prostu jest coś podobnego na wzór nitro o mniejszym budżecie. Jeżeli nie masz kasy to daruj sobie , bo napewno nie zminimalizuje Ci zmęczenia
spoko butki, a ty kubainc pseudouzytkowniku wymysl cos lepszego, przez takich jak ty to forum schodzi na psy. Nie wiem co ci to daje. Ja sobie chce kupic jakies conversy, ma ktos jakies?
Bialko jak bialko - kwestia smaku :) odnosnie przed treningówki to najlepiej kupic pół produkty i samemu sobie dozowac pod siebie ( beta alanina , tautyna, tyrozyna, arginina , caffeina, cytrulina ) ewentualnie jak lubisz wygode i masz kase to gotowe shoty sfd np . Na pompe tez możesz walnąć przed treningiem kilka g soli kuchennej lub [...]
polecam zakup wagi elektrycznej. Mały zakup góra 50zł, a zawsze będziesz mógł sobie odmierzyć co chcesz i ile chcesz. :-) Po za tym mozna kupić miarki na sfd o ile pamiętam.
Si2uiel - a skąd mam taką informacje uzyskać - i czy mam rozumieć że mogę sobie pić tą wodę zamiast kupować (ew. co jakiś czas kupić)?????????????? sog4you "Bóg bogaty w Miłosierdzie"
[...] Kupuję 3 paczki tygodniowo i mam na cały tydzień, za twaróg płace 7.50zł. Jajka, mleko, platki owsiane, oliwę kupują rodzice, bo powiedzieli, że to bez sensu, żebym sam sobie żarcie ciągle kupował, więc takie codziennie używki sami kupują, mi to odpowiada :P. Reasumując koszty mojej diety to +\- 95zł miesięcznie, z wypłaty zostaje mi jeszcze [...]
Kurak, przecież już sporo osób brało z allegro.Jest szczególnie jeden zaufany gość co to sprzedaje, jest z Olsztyna chyba.Te swoje wczesno średniowieczne poglądy pozostaw sobie.Na allegro można teraz kupić jedne z najtańszych supli i sam się przymierzam do zakupów tam.
[...] na 100g i jest tanie bo za 20zl jest 0,5kg ....on zaczol sie smiac ze to jakas poraszka ( sprzedawca byl niezly bykol wielki jak glaz ) ze nigdy o tym nie slyszal mowil ze jezdzi na zawody i jak byloby dobre te bialko to napewnoby slyszal o tym WPC80 z Ostrowi .....hmmm teraz mam dylemat czy kupic te bialko czy jednak kopsnc sobie Perfect Whey